橙年不见月开 发表于 2022-4-11 09:28

疫情当前,做好预防比什么都重要。

进入四月之后,疫情渐渐有种要消退的感觉。不过新冠变异太快,因此做好防护非常重要。但春天,防的可不是只有新冠,还有其他呼吸道疾病,流感、腮腺炎、麻疹、扁桃体发炎等等。http://pic.hualongxiang.com/attachment/thumb/Day_220411/2218_3251837_677204f02516.jpg
因此,日常更要做好防护。勤洗手、讲卫生;居室通风,勤换衣被;外出戴口罩、不扎堆都是必须的。饮食方面注重不时不食,多吃春日的蔬果;保持清淡营养好消化。日常可以准备一些艾叶、金银花、桔梗、藿香、薄荷、紫苏叶等等有解表清热和防疫作用的食材制作茶饮、香包、熏香等等,有一定的防御作用哦。http://pic.hualongxiang.com/attachment/thumb/Day_220411/2218_3251837_e51bef92ef26.jpg
我自己也有准备一款茶饮,叫衍生莲花清肺茶,主要成分是莲子、金银花、陈皮、白芷、茯苓、大枣、桔梗、甘草、广藿香、紫苏叶、香薷、杏仁、鲜芦根、百合、薄荷。都是清热解毒的草本植物,对防疫还蛮管用的。至少我自己喝这小半个月以来,感觉还蛮好的,体质有所改善。喝起来也蛮方便,在办公室放一盒,每天早上过来,用开水泡上一整包,健康又提神。一包每天可以泡三次。跟泡茶一样,非常方便。
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