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[健康常识] 夏季这些部位最容易痛,风湿骨病患者要警惕哦~

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发表于 2021-8-3 11:16 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 广东深圳
风湿骨病的朋友最喜欢夏季,因为一到这个季节,那些让人烦恼不堪的腰酸背痛、颈肩关节疼的症状减轻了,好像不治而愈似的。所以有些人就放松high了~结果因为预防措施没做好,手指、腰背、膝盖等全身各大关节肿胀、疼痛,甚至关节活动不利通通找上门。
为何风湿骨病在夏季也会高发?
湿气较重
夏季多风雨,湿邪也重,是外感致痛因素,且有游走窜行的特点,疼痛不仅局限于腰腿部,还伴有全身的关节疼痛、活动受限的症状。
温差较大
早晚温差大引起人体微血管扩张、收缩变化突然,易造成组织的缺血、缺氧,引发颈肩腰腿产生不同程度的僵硬、酸痛、疼痛游走不定、转动困难。
夏季如何调理预防风湿骨病?
注意忌口
夏季气候炎热,容易暴饮冰镇饮料,冷饮等,这种习惯有损关节健康。同时夏季很多人喜爱喝着啤酒,吃着海鲜,可是这两样都会使人体内嘌呤含量升高,容易引发痛风等风湿病,增加关节疼痛症状。
不要过长时间触碰冷水
风湿患者夏季不要长时间的触碰冷水,有些人夏季喜爱冷水浴,长时间的冷水浸泡也会使寒湿侵入人体,加剧病症。此外,人们一到夏季都喜爱到泳池里游泳嬉水,可是长时间游泳浸泡在冷水中,对风湿病患者尤其是类风湿性关节炎患者来说,会很大程度上加重病情。
防暑湿
夏季的湿气格外重,特别是在梅雨天,潮湿的天气也易诱发患者患病部位“红肿热痛”。因此夏季要注意防暑湿,可以吃少许化湿的食品,如薏仁、木瓜、藿香等。
少开空调
由于夏季天气炎热,长时间的使用空调容易使关节受凉。风湿病患者在夏季也要注重关节的保暖,不要在空调房间待太久,免得空调带来的“寒”侵占人体,加剧症状。开着空调的时候不要让患病关节暴露在外,尽量穿长衣长裤。

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