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[健康常识] 十二时辰之未时养生

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发表于 2017-2-27 17:36 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自： 广东
　　未时养生
　　13:00~15:00 此时：肠胃要休息
　　未时经络：小肠经
　　血气流注于小肠，称为「手太阳小肠经」。小肠经进行清、浊及吸收的时刻，营养吸收到体内，浊物送到大肠待消化及排除体外。
　　养生之道：
　　忌：午餐过晚：午餐应该在下午1：00之前吃完，才能在小肠精力最旺盛的时候把营养物质都吸收进人体。
　　（时辰养生：http://www.99.com.cn/tool/sescysz/）温馨提示：
　　1、小肠有热，人会咳而排气。此时多喝水、喝茶有利小肠排素降火。
　　2、小肠亚健康多表现为：腹泻、吸收功能下降、易颈部疼痛、头部头痛、耳鸣、风湿等。3如出现下腹部胀气或疼痛、易出汗和便秘、严重风湿病等现象那就要注意自己的身体。

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