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拍三亚婚纱照前如何保持自己的苗条身形

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发表于 2017-6-16 16:05 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自： 海南三亚
拍三亚婚纱照前如何保持好身材？纤细的身材可以让自己的婚纱照更赏心悦目，管住嘴迈开腿，希莉娅婚纱摄影教大家几招在拍三亚婚纱照之前保持自己的苗条身形。
一、对新娘的意义，自己肯定很希望在穿上美丽显身材的海景婚纱摄影婚纱礼服后能更加漂亮，新人自己美丽的前提就是好身材。希莉娅婚纱摄影建议，新人一定要注意保持好自己身材的苗条，千万不要因为自己心情激动而大吃的忘乎所以啊。
二、平时注意饮食种类的选择，禁忌高脂肪含量的食物。要拍出好身材的婚纱照，必须足够每天活动的能量的需要，有必要进行蛋白质的补充，如鱼类，豆类等等。此外，不要碰酒，因为酒精含有很高的热量。
三、需要格外注意的是晚餐，晚上活动量小，身体需消耗的能量也会很小，晚上吃太多的话，会让过多的食物变成脂肪，让自己的小肚子突出。新娘早上和中午可以适量多吃一些，晚餐则需要尽量的克制。
四、新人在平时可以多吃一些富含膳食纤维的食物，这样可以加快自己的肠蠕动，排除自己身体的的毒素，让新娘看起来气色更加的好。
文章出自三亚婚纱摄影www.celia520.com，转载请标明注释

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