[健康常识] 胃寒口臭怎么办？用上它 常喝养胃除口臭

胃寒是常见的胃病，胃寒会导致恶心反胃、口臭、怕冷等。目前多数胃寒属于虚寒证，即脾胃虚寒证，是由脾胃阳虚、消化功能衰退引起的疾病。老百姓口中的“胃寒”多属于这一类型，主要症状有腹部冷痛绵绵、喜温喜按、泛吐清水、口淡不渴、口腔异味重、吃饭不香、食后腹胀、四肢发冷、大便清稀、进食生冷症状加重等。

一、导致胃寒的原因

1、饮食

胃寒患者多由于生冷食物或者水的刺激，造成黏膜的刺激。

2、生活习惯

常常不按时吃饭，冷热交替进食，饱一顿饿一顿，久而久之会造成胃寒。

3、精神因素

生活节奏快，精神紧张，饮食不规律也是促进胃寒症状加剧的重要原因。

4、天气原因

胃寒患者多怕天冷，常常由于天气变冷而经常性的胃痛、腹痛、腹泻等。

二、胃寒口臭的治疗方法

对于胃寒引起的口臭，推荐一款由藿香、金银花、薄荷、薏米仁、山楂、高良姜、甘草、砂仁组成的中医茶疗方，我们称之为“香口百惠”方。

香口百惠方，组方：藿香、金银花、薄荷、薏米仁、山楂、高良姜、甘草、砂仁，

香口百惠方，组方中藿香能芳香化湿、和中止呕、发散风寒，是辟秽化浊、除口臭的要药。金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。薄荷具有疏风、散热、辟秽、解毒、食滞气胀、肝郁气滞的功效。薏仁性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。山楂是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。高良姜有温胃散寒，消食止痛的功效。甘草清热解毒，润肺止咳，调和诸药。砂仁辛散温通，气味芬芳，其化湿醒脾，行气温中之效均佳。

香口百惠方从内源和消化系统着手全面调节，恢复胃肠功能，采用秘制寒热均衡配方，清除体内过剩内火，祛湿健脾恢复脏腑免疫功能，达到祛口臭效果！

二、胃寒口臭日常生活中应该注意哪些？

• 立刻忌掉所有寒凉的食物。比如：绿豆、海带、绿豆芽、茄子、苦瓜等
  
  

2.多吃一些性平、性温的食物。比如：米、面、黄豆、山芋、萝卜、苹果、牛奶等

3.每天用生姜3片、红枣10粒(切片)煮水喝，一天2次。

4.每天用木桶泡脚，泡到全身微微出汗，能帮助排寒、疏通经络、提高体温 。

5.每天搓手臂2～3次，每次不少于5～10分钟，一定要把手臂上3条经络搓透，可以分段慢慢搓。把手臂各个部位全部都搓到热热的，直到没有明显的压痛感、摸不到里面有硬块为止。手臂上的经络是全身经络的源头，源头上一通，经络瘀堵的情况就不会加重。