【远景自组】3月班期 免票结束前最后一班 每个人都有一个西藏梦 全年最低 仅此一班

推荐理由：

1、邳州起止，远景自组，20人小包团，一车一导，领队跟随火车往返。环游藏东南，不走回头路。

2、从0海拔山东前往青海西宁市（海拔2300KM），乘坐青藏铁路有氧列车进藏，观赏天路风光，让身体逐渐适应海拔，减少高原反应。

3、住宿体验：升级一晚准五住宿

4、特色赠送：赠送矿泉水（1瓶/人/天），洁白哈达接站，布达拉宫集体照。

5、超值体验：品尝林芝特色美食---鲁朗石锅鸡，鲁朗石锅，是用一种叫做“皂石”的云母石砍凿而成，这种石头仅产于墨脱，要靠背夫从墨脱的悬崖峭壁把原始石材背出来后，再由门巴族人用整块石材手工细心凿制而成，富含镁铁等17种矿物微量元素。

石锅鸡，藏民放养土鸡、配上西藏特有手掌参、蘑菇和其它药材放入石锅中慢火炖制而成，汤味鲜香扑鼻，鸡肉细腻滑嫩，是游客到林芝不得不品尝的独特美食。

主要景点：

［拉萨］布达拉宫、大昭寺、罗布林卡、清驻藏大臣衙门旧址

［林芝］尼洋阁、卡定沟、巴松措、桃花沟、苯日神山、船游雅江、雅鲁藏布大峡谷

［山南］羊卓雍措

参考行程：

邳州-徐州-拉萨交通：火车住宿：火车上

徐州/郑州/西安/兰州/西宁交通：火车住宿：火车上

在火上自由活动，请注意人身安全。

建议保持体力，不要暴饮暴食和熬夜晚睡，进入高原地区充分的休息有助于适应高原气候。当天晚上在西宁站换乘加氧列车，请根据列车员指挥，换乘时请不要遗漏行李物品，注意安全。

抵达拉萨

乘坐青藏铁路列车进藏，欣赏青藏高原特有的自然风光。翻过【昆仑山口】、进入【可可西里无人保护区】，【藏羚羊】和【藏野驴】时有出现，经三江源（长江、黄河、澜沧江发源地）、过沱沱河大桥，翻越世界海拔最高的火车站——【5068米唐古拉车站】，进入安多呈现世界上海拔最高的淡水湖--【措那湖】。经过【羌塘草原】，藏北风光一览无遗，经当雄过【羊八井】后，抵达天路的尽头拉萨，导游接站后献上洁白的哈达，之后前往市区，入住酒店后做高原气候适应性休息，当天无行程安排！

拉萨市内一日，布达拉宫、八角街、罗布林卡、清驻藏大臣衙门旧址交通：旅游巴士用餐：早中晚住宿：拉萨

拉萨——尼洋阁——桃花沟——林芝交通：旅游车用餐：早中晚住宿：八一镇

早餐后约07:30出发，沿途领略西藏江南风光经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线-米拉山（海拔5013.25米），沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河风光。前往【桃花沟】，山谷河畔桃花尽染，桃林下面歌舞欢腾，人面桃花相映成趣，是您出游踏春、赏花观雪、摄影采风、体验藏地情怀的绝佳去处。说明：【桃花沟（3月15日之前班期无此景点）】（赠送项目：参观时间约30分钟）（备注：因桃花花期凋零时间无法确定，如桃花凋谢无桃花时，桃花沟则换成另外一个景点西藏的第一座阁楼--尼洋阁（参观约30分钟）。【尼洋阁】，是一座高36.9米高的藏式建筑，是西藏的第一座阁楼，传说是当年工布王为西藏本土教苯教的开山祖师辛饶米沃所建的一座传教宫殿，其建筑风格可以称得上是林芝一带建筑的代表作之一。晚上抵达林芝晚餐后入住酒店休息。【巴松措】西藏最秀丽的湖泊、雪山森林环绕中被称为小瑞士的—巴松措湖【游览时间60分钟】。此湖如镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉，晶莹秀美，有如童话般静卧在雪峰冰山下松软如床的湖畔碧草之上。

行程提示：沿途风光绝美，但车程时间较长比较辛苦，导游会安排途中多次停车休息，以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。林芝地区海拔2900米，气候宜人，氧气充足，完全不用再担心高原反应。

雅鲁藏布大峡谷——苯日神山——林芝交通：旅游巴士用餐：早中晚住宿：林芝

拉萨——羊卓雍错——拉萨交通：旅游巴士用餐：早中晚住宿：拉萨

早餐后从拉萨出发，经曲水大桥，翻越海拔4990米的岗巴拉山口，抵达有天鹅之湖美称的——【圣湖羊卓雍湖】（游览30分钟左右，海拔为4500米），湖面海拔4441米，东西长130公里，南北宽70公里，湖岸线总长250公里，总面积638平方公里。湖光山色之美，冠绝藏南，湖汊口较多，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。难怪生活在湖边的人们，用天上的仙境，人间的羊卓；天上的繁星，湖畔的羊群来赞美她。晚餐后入住酒店。

【行程提示】羊湖海拔高温度低，不宜久留，并请注意保暖

拉萨至出发地交通：火车用餐：早XX住宿：火车上

D10-11:返回至徐州-邳州交通：火车用餐：自理住宿：温馨家

    抵达西宁/兰州后，前往机场乘坐飞机于当日飞回济南，结束难忘的藏地之旅。