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[聊天灌水] 宝宝不爱吃饭急坏了爸妈?试试这个方法!

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发表于 2021-5-11 16:03 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 广东深圳
吃饭没有以前多,还总是边吃边玩;
吃饭都是强迫性,威逼利诱才肯吃上几口;
平时吃得太少了,体检时身高低于平均水平;
4周岁了,体重只有 24 斤,每到换季就生病......
这类的情况常常出现,不论是新手妈妈,还是二宝妈妈,可能都会遇到过上述几种问题。
那么,不爱吃饭,对宝宝的危害大吗?
《中国 0~6岁儿童营养发展报告》指出:儿童早期特别是生命最初 1000 天(即从母亲怀孕到 宝宝2 岁),母婴的营养情况会影响孩子一生健康。
这是因为,这一时期的营养,不仅关系到孩子当下的体格发育和脑发育,而且也可能关系到成人后的健康。
宝宝不爱吃饭,营养难免跟不上,缺少营养,健康就会受影响。
所以说:吃饭是件大事,我们要重视!
宝宝厌食有哪些原因?
● 宝宝吃饱了,暂时还不饿
● 辅食过于单调,宝宝吃腻了,营养也不够
● 没有及时添加丰富的食物让宝宝尝试,错过了宝宝的味蕾敏感期,导致孩子挑食偏食
● 辅食过早或过晚:添加辅食过早或过晚,性状不合适,肠胃负担重,长期高负荷消化,导致吸收不好、脾胃虚弱
● 调味品过多:添加酱油,盐等调味品过早,宝贝口味重,没味道就不吃!
● 吃饭不定时:没有养成定时定点定量的吃饭习惯,总是边吃边玩,追着喂
● 仅凭个人喜好安排饮食:爸爸妈妈喜欢的食物,宝宝未必喜欢,家长应该根据宝宝的喜好结合营养来制作三餐。
● 强迫进食:提供各种食物,在孩子吃完饭后,强迫孩子“再吃一口”......
如果宝宝动不动就出现厌食、挑食还出现拉肚子、消化不良等问题,脾胃不调基本是没跑了。这个时候注重给宝宝健脾胃非常重要。
宝宝脾胃不调胃口差怎么改善?
1、三餐规律,饮食多样化
给宝宝培养良好的进餐习惯,定点定时,消化好是身体健康的基石;在饮食准备方面应注重种类多样化,量少而均。
2、运动改善体质及脾胃功能
适当增加运动,增加肠胃蠕动、消化液分泌,促进消化及营养吸收。
3、小儿推拿经络改善脾胃
推脾经,按摩小腹,揉中脘,按揉足三里穴位等方法,小儿还可以捏脊,从而达到助脾运、去积滞、通秽气的效果,对脾胃有良好的保健作用。
4、多吃健脾祛湿的食物
多吃健脾的食物有助于改善宝宝的脾胃,如山药、茯苓、莲子、橘皮、白扁豆、薏苡仁等都是健脾益胃的食材,特别适合入膳。尤其是山药,是健脾平补之王,最适宜平补宝宝脾胃。
衍生小儿开胃乐(十味佛手露),以纯正蜂蜜为辅料,加上山楂、麦芽、佛手、山药、陈皮、茯苓、薏苡仁、甘草、菊苣、莲子等十种健脾祛湿,消食和胃的药食同源食材组成,无添加剂或人造色素,并加入了有利于肠道益生菌的低聚果糖。而蜂蜜和薄荷脑则给衍生十味佛手露带来清凉甜蜜的味道,让宝宝在天气炎热的夏季里独享一份清凉的滋味,助力宝宝促进食欲,帮助消化!

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